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2019-03-05 - Der Februar ist rum!

Das ging ja schnell! Zwar ist der Februar per Definition eh recht kurz, aber dass die Zeit so verfliegen würde, habe ich dann auch nicht gedacht. Und die ersten zwei Wochen des März liegen auch schon fast wieder hinter uns. Es ist also mal wieder Zeit für ein kurzes Resumé:


2019-02-01 - Neues Gerät

Am Material darf's nicht scheitern! hat mal ein weiser Mann gesagt. Und genau aus dem Grund hat mein heutiger Besuch bei Canyon ein Update meines Fuhrparks bewirkt. Jetzt muss ich ja einfach mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren... 


2019-01-30 - Der Januar ist rum!

...und das möchte ich zum Anlass nehmen, und mal wieder ein paar Zeilen zu schreiben. Die Vorbereitungen für die bikeTRANSALP laufen bisher sehr gut. Mein Trainingsplan sah für den Januar ein Kilometer-Soll von 1.005 Kilometern vor - und das habe ich heute erledigt. Damit habe ich den „besten Januar seit Beginn der Kilometeraufzeichnung“ abgeliefert. Außerdem wirkt sich meine Ernährungsumstellung im Moment überaus positiv aus. Die ersten sechs Kilo sind schon verdampft, der BMI und der Körperfettwert nähern sich dem Normalwert. Es ist zwar noch viel Luft nach unten, aber die Richtung stimmt. Geringeres Gewicht ist bergauf natürlich sehr wichtig, aber auch bergab spielt es eine Rolle. Da ich aber auch mit Normalgewicht kein Leichtgewicht bin, habe ich die SLX an meinem Canyon Lux demontiert und durch eine Vierkolben-XT ersetzt. Leider war eine Probefahrt bisher noch nicht möglich, aber ich denke, das das ein ziemlicher Anker ist. Wir werden sehen.


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2019-01-03 - Trikots? Trikots!

Für die bikeTRANSALP werden wir wieder individuelle Trikots machen lassen. Die Genehmigung für die Verwendung des bikeTRANSALP-Logos liegt inzwischen vor - wir können also theoretisch mit der Produktion starten. Wer möchte denn eins haben? Bestellungen werden gerne per Mail angenommen :)


2018-12-18 - DIY Pferdeleckerlis

"Weihnachtsgeschenke für unsere Pferde!" schoss es mir gestern beim morgendlichen Kaffee auf der Couch durchs Hirn! Denn - wie Ihr ja sicher wisst: "HAPPY WIFE = HAPPY LIFE"


2018-12-12 - bikeTRANSALP 2019 - Strecke

Es ist soweit! Die geplante Wegführung der bikeTRANSALP 2019 wurde veröffentlicht und verspricht eine wirklich anspruchsvolle Strecke. 550km mit über 18.500hm sind in sieben Etappe zu bewältigen. Vom Start in TUX geht es nach BRIXEN, am zweiten Tag weiter nach ST.VIGIL, dann nach SAN MARTINO, FOLGARIA, TRENTO und schlussendlich nach MOLVENO. Erstmals endet die bikeTRANSALP nicht am Gardasee, aber vielleicht fahren Zipo und ich ja noch eine freiwillige, achte Etappe bis an den Lago di Garda... 


2018-12-03 - Michelsberg

Das Training für die bikeTRANSALP 2019 hat begonnen. Es sind noch gute sieben Monate bis zur Start zur ersten Etappe und so wie ich mich selbst kenne, ist das jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um den Hintern hoch zu kriegen. So kann ich vielleicht den Wechsel in den Wintermodus vermeiden ;) 


2018-10-19 - Monte Schlacko

Beim 24h Mountainbike Rennen in Duisburg ist der Monte Schlacko ganz klar der Angstberg. Besonders in der Nacht trennt sich hier die Spreu vom Weizen. Der Monte Schlacko hat zwar nur „ein paar“ Höhenmeter, aber wenn man zum zehnten, fünfzehnten oder zwanzigsten Mal versucht, einfach nur über diese Rampe drüberzutreten, dann tut das schon verdammt weh. Am Dienstag habe ich das Wetter genutzt und einen Tag Resturlaub eingesetzt, um die schon länger geplante Tour „Euskirchen -> Duisburg“ zu fahren. Unterm Strich war es eine interessante, urbane Explorertour. Und während ich die 130km bis Duisburg abgespult habe, kam mir schon die nächste Idee: Rurgebiets-Triangle. Maximal viel Ruhrgebiet, so wenig Asphalt wie möglich! Wenn einer Streckenvorschläge oder sonstige Tips hat: immer her damit!


2018-10-15 - Wander-Wochenende 2018

Oder: eine situationselastische Tour auf Lieserpfad und Eifelsteig.


2018-10-10 - Pfupf, Heike & ich ;)


2018-09-27 - Warum OHNEMOTOR.DE?

"Schon wieder 'ne neue Domain!" wird jetzt manch einer denken.  Und dann sogar noch eine Webseite, die wieder mit Radsport zusammenhängt! Ist denn XALPS.DE nicht genug? Grundsätzlich habt Ihr ja Recht - ich habe den Überblick ja inzwischen selbst fast verloren. Es gibt da ja auch noch TA17.DE/TA19.DEM8IN.DE und dieses und jenes Sub-Projekt. Vielleicht war es jetzt mal an der Zeit für einen Schnitt und einen Neuanfang. Eine Zäsur, würde man es in der Politik sicher nennen.


2018-09-18 - Erkenntnis des Tages #261

Im Nachgang zu der Rüdigers Umfall aufarbeitenden Diskussion im Kollegenkreis, wurde ich mit der Erkenntnis des Tages #261 konfrontiert. Ich und abertausende MTB-Sportler machen es also konsequent falsch!


2018-09-17 - EifelX 2018

Bevor ich in den kommenden Tagen den großen Bericht zu unserem diesjährigen Alpencross veröffentliche, fange ich zuerst mal mit 'nem kleinen Bericht über unseren Eifelcross vom vergangenen Wochenende an. 


2018-09-10 - Röser & Bönsch im Casino

Am 05. Oktober treten Jürgen und Jan-Philipp wieder im Casino auf! Ein Besuch lohnt sich! Details und Karten gibt es auf roeserboensch.de.


2018-09-09 - Wahner Heide

Schönes Töurchen (schreibt man das so?) mit Andrea rund um den Flughafen. Ein bisschen Flughafen, ein bisschen Wahner Heide und auch ein bisschen Aggertal. So darf ein Sonntag sein ;)


2018-09-21 - AlpenX 2018

Eine Alpenüberquerung könnte man ja auch mal wieder machen, haben wir uns so gedacht. Wann und wo aus der lose formulierten Idee ein handfester Plan wurde, dass weiß keiner mehr so genau. Am Ende taten sich drei zusammen, um gemeinsam auf die Reise über die Alpen zu gehen: Andrea, Sigi und ich. So ganz unbeleckt sind wir dann ja auch nicht. Andrea war zum Zeitpunkt der Planung bereits zweimal mit Multicycle Tours über die Alpen gefahren. Ich bin bei der bikeTRANSALP 2017 mit Sigi von Mayrhofen nach Riva "geradelt" und Sigi kann seine Passagen über den Alpenhauptkamm wahrscheinlich gar nicht mehr zählen. Aber in dieser Konstellation haben wir "es" halt noch nicht getan...


2018-09-08 - Kochtipp der Woche!

So richtig viel Content für diese Seite habe ich im Moment noch nicht, also leihe ich mir einfach welchen von Andrea aus. Außerdem kann ich so die Funktionen vom Postleaf-CMS testen. Dieser Artikel entstand fast automatisch mit der Zitat-Funktion. Schade, dass Heike keine Garnelen mag... 


2018-09-07 - Datenschutzerklärung

Diese Datenschutzerklärung klärt Sie über die Art, den Umfang und Zweck der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (nachfolgend kurz „Daten“) innerhalb unseres Onlineangebotes und der mit ihm verbundenen Webseiten, Funktionen und Inhalte sowie externen Onlinepräsenzen, wie z.B. unser Social Media Profile auf (nachfolgend gemeinsam bezeichnet als „Onlineangebot“). Im Hinblick auf die verwendeten Begrifflichkeiten, wie z.B. „Verarbeitung“ oder „Verantwortlicher“ verweisen wir auf die Definitionen im Art. 4 der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO).


2018-09-07 - Impressum | Kontakt

ohnemotor.de ist ein reines Freizeitprojekt von Martin Conzelmann und verfolgt keinerlei finanzielle Interessen. 


2018-09-06 - bikeTRANSALP2019

Wir haben es schon wieder getan! Nach unserer Teilnahme im Jahr 2017 und unserer Nicht-Teilnahme in diesem Jahr, wagen wir uns 2019 wieder an den Start. Und ein klein wenig ist dieser Blog hier auch der bikeTRANSALP geschuldet.


2018-09-06 - Willkommen!

Da sind wir also: OHNEMOTOR.DE hat das Licht der Welt erblickt. Noch gibt es hier allerdings nicht viel zu entdecken. Ich hoffe aber, dass sich das bald ändern wird.